Creatine poeder van WeightWorld
Creatine komt van nature voor in het lichaam. Vlees en vis zijn voedingsmiddelen die veel creatine bevatten. Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen en stimuleert vetvrije spiermassa. Creatine poeder van WeightWorld is gemaakt van de creatine monohydraat van de hoogste kwaliteit. Het is een goed alternatief op creatine tabletten om het beste uit je trainingen te halen.
Meer over creatine monohydraat
Creatine wordt door het lichaam aangemaakt en opgeslagen in de spieren. Creatine monohydraat is een vorm van creatine. Door de samenstelling met zowel creatine als waterstofmoleculen, wordt creatine monohydraat efficiënter door het lichaam opgenomen. Wanneer je dit supplement gebruikt, verhoogt het de hoeveelheid creatine in de spieren. Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen.
Gebruiksaanwijzing
Meng dagelijks 1 schepje (ongeveer 3 g) met 200 ml water of een pre/post-workout shake. Schepje inbegrepen in de verpakking.
Ingrediënten
Puur creatine monohydraat.
Extra info
Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een intensiteit van tenminste 65% - 75% van de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.
